Dark Mode Light Mode

Keep Up to Date with the Most Important News

By pressing the Subscribe button, you confirm that you have read and are agreeing to our Privacy Policy and Terms of Use
Follow Us
Follow Us

Përgatit lëkurën për plazhin!

Jeni të lodhura me ngjyrën e bardhë të këmbëve tuaja dhe zbehtësinë e fytyrës e mezi prisni nisjen e banjove të diellit? Në këtë pikë, na duhet t’ju kujtojmë të tregoheni shumë të kujdesshme dhe të përgatiteni mirë, në mënyrë që të evitoni me çdo kusht djegien dhe dëmtimet e lëkurës. Por mos harroni se ne nxirrjen tuaj ndikon edhe ushqimi…

Siç e dini tashmë, nxirja e lëkurës, intensiteti dhe tonaliteti i saj, varen nga aftësia e trupit tonë për të prodhuar melaninë dhe, këtë aftësi, ne mund ta shtojmë me ushqim të pasur me vitamina A, C, E (që luajnë edhe një rol shumë të rëndësishëm antioksidues) dhe mbi të gjitha, me beta-karoten.

Vitaminat A, C dhe E gjenden në frutat me lëvozhgë: arra, bajame, lajthi dhe në perimet me gjethe jeshile: spinaq, brokoli etj.

Advertisement

Beta-karoteni gjendet në të gjitha frutat dhe perimet me ngjyrë të verdhë, të kuqe apo portokalli: Kajsi, pjepër, karota, domate, qershi, speca.

Nisni përdorimin e këtyre frutave e perimeve që tani dhe do ta shihni se çfarë ngjyre do të merrni nën rrezet e diellit.

Produktet kozmetike

Përsa u përket produkteve për trupin, ekzistojnë para-abronzantë specifikë për t’u aplikuar duke filluar që ditë para ekspozimit në diell. Të tillë janë për shembull para-abronzuesit që përmbajnë L-Tirosimë, element ky që stimulon prodhimin e melaninës.

Mbi të gjitha, ajo për të cilën ka nevojë lëkura para diellit të verës është të çlirohet nga toksinat dhe nga qelizat e vdekura, për të qenë elastike dhe e pastruar. Ja përse skrabi është ideal për ta përgatitur lëkurën në një ngjyrë homogjene dhe brilante.

Natyrisht, këshilla e vjetër, që të merrni rreze dielli pak e nga pak është gjithmonë në fuqi. Evitoni ekspozimet e gjata në park, për ta ndihmuar lëkurën tuaj të ambientohet me rrezet e forta, në mënyrë graduale.

Keep Up to Date with the Most Important News

By pressing the Subscribe button, you confirm that you have read and are agreeing to our Privacy Policy and Terms of Use
Add a comment Add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Previous Post

Ardian Fullani: Librat që zëvendësuan lekët, do t’i shesim në ankand!

Next Post

Sakrifikova nderin për fëmijët e mi!

Advertisement