Kafeja ndikon pozitivisht apo sherben si faktor precipitues?
Sa kafe ne dite duhet te konsumojme?
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Kafeja eshte pjese e pandashme e dites per secilin prej nesh..Shume nga ne nuk e fillojne dot diten pa nje kafe mengjesi e cila pason disa te tjera gjate dites duke u bere pjese e rutines ditore dhe stilit te jeteses..Por a na ndikon kjo tek semundjet e zemres..
Shumica e studimeve nuk e klasifikojne kafen si shkakatare te semundjeve te zemres,perkundrazi pirja e kafese cilesohet si nje faktor mbrojtes per zemren aq sa ndikon dhe ne uljen e vdekshmerise.
Shume studime rezultojne qe mesatarisht konsumimi i 3 kafeve ne dite redukton rriskun kardio-vaskular me 21 %.
Konsumimi i 3-5 kafeve ne dite redukton ndjeshem vdekshmerine.Ndaj kafeja deri me 5 kupa ne dite eshte nje mbrojtes shume i mire i zemres duke ulur ndjeshem vdekshmerine nga shkaqet kardio-vaskulare..Perdorimi i sasive me te medha nuk dihet saktesisht per efektin ndaj nuk ka rekomandime te qarta per momentin..
Por a ka ndikime negative te kafese dhe kur duhet refuzuar?
Kafeja duhet refuzuar tek pacientet hipertensive qe kane tensione te pa dominuara nga mjekimi..Ketyre pacienteve perdorimi i sasive te vogla te kafese mund tu rrisi ndjeshem tensionin ose ta bej tensionin rezistent ndaj trajtimit..
Ka te dhena qe kafeja tek pacientet qe kane mbindjeshmeri ndaj kafeines mund te ndikoje ne rritjen e frekuences kardiake kryesisht duke dhene takikardi ose duke dhene ndjesine e palpitacioneve(ndjesia e perceptimit te se rrahurave te zemres nga ana e pacientit).
Ndaj ju befte mire juve qe nuk keni shqetesime nga kafeja dhe larg kafese kategorive te tjera..
Gezuar me nje kafe😀