Çdo ditë mendjet tona përpunojnë informacione, trupat tanë kryejnë mijëra veprime. Dhe pasojat e moskomunikimit dhe reagimit ndaj këtyre sinjaleve mund të jenë drastike. Ne kemi bërë një listë të shenjave që tregojnë se veshkat tuaja nuk po funksionojnë siç duhet.
Sa prej këtyre sinjaleve ju ka dërguar trupi juaj? Gjumi i vështirë. Kur veshkat tuaja nuk funksionojnë siç duhet, kjo do të thotë që toksinat nuk mund të dalin nga urina dhe mbeten në gjak.
Rritja e nivelit të toksinave e bën të vështirë rënien në gjumë. Kjo është arsyeja pse kur ju bëni më pak gjumë, rritni shanset për rënien e funksionit të veshkave.
Kujdes: Njerëzit me sëmundje kronike të veshkave zakonisht vuajnë nga apnea e gjumit.
Gërhitja e fortë e vazhdueshëm sinjalizon se është koha për t’u vizituar tek një mjek.
Dhimbje koke, lodhje dhe dobësi të përgjithshme. Veshkat që funksionojnë siç duhet konvertojnë Vitaminën D në trupin tonë për të mbajtur eshtra të forta dhe për të prodhuar një hormon të quajtur Eritropoetin (EPO). Ky hormon luan një rol të rëndësishëm në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut.
Kur veshkat nuk funksionojnë siç duhet, ato prodhojnë më pak EPO.
Rënia e qelizave të kuqe të gjakut (ato që shpërndajnë oksigjen) rezulton në lodhje të shpejtë të muskujve dhe trurit tuaj.
Kujdes: Është e zakonshme që njerëzit me sëmundje kronike të veshkave të kenë anemi. Anemia mund të fillojë të evoluojë kur dikush ka 20 përqind deri në 50 përqind të funksionit normal të veshkave. Veshkat e shëndetshme bëjnë punë të jashtëzakonshme duke larguar mbeturinat dhe lëngjet shtesë nga gjaku, duke ndihmuar në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe duke ruajtur sasinë e duhur të mineraleve në trupin tuaj.
Presioni i lartë i gjakut
Sistemi juaj i qarkullimit të gjakut dhe veshkat varen nga njëri-tjetri. Veshkat kanë nefronë të vegjël që filtrojnë mbeturina dhe lëngje shtesë në gjak. Nëse enët e gjakut dëmtohen, nefronët që filtrojnë gjakun tuaj nuk marrin oksigjen dhe lëndë ushqyese të mjaftueshme.
Kjo është arsyeja pse presioni i lartë i gjakut është shkaku i dytë kryesor i dështimit të veshkave.
Këshillë: Mësoni të menaxhoni tensionin e lartë të gjakut për të shmangur dështimin e veshkave. Shtoni ushqime të pasura me acid folik, pasi ai është i angazhuar në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe mund të ndihmojë në parandalimin e anemisë.
Ndryshime në urinim veshkat tuaja janë përgjegjëse për prodhimin e urinës dhe eliminimin e mbeturinave.
Ndryshimet në frekuencën, erën, ngjyrën dhe pamjen e urinës nuk duhet të injorohen. Llojet e zakonshme të ndryshimeve përfshijnë:Rritja e nevojës për të urinuar, sidomos gjatë natës.
Çdo kohë nga 4 deri në 10 herë në ditë konsiderohet të jetë normale.
Gjaku në urinë.
Veshkat e shëndetshme filtrojnë mbeturinat nga gjaku për të prodhuar urinë, por nëse filtri është dëmtuar, qelizat e gjakut mund të fillojnë të “rrjedhin” nga urina dhe gjithashtu urinë e shkumëzuar!