Si të heq dorë nga fastfudet?
- Mirëdita instruktor. Kam një problem shumë të madh. Jam i çmendur pas fastfudeve, ha shumë sanduiçe. Edhe kur jam...
Si ta tonifikoj gjoksin?
- Përshëndetje “Intervista”! Dëshiroj t’i
bëj një pyetje instruktorit tuaj. Unë jam një vajzë 25 vjeçe. Kam më shumë se dy
vjet...
Edhe frutat të shëndoshin?
- I nderuar instruktor, sado që marr informacion mbi shëndetin apo ruajtjen e linjave trupore, përsëri kam ca dyshime te...
Pse ndodhin ngërçet?
-Përshëndetje gazeta Intervista. Unë jam 28 vjeç dhe kam një problem të madh me ngërçet, sidomos kohët e fundit që...
A të dobëson çaji me xhinxher?
- Jam 25 vjeçe, e martuar, por nuk kam
fëmijë. Jam pak e shëndoshë, 164 cm e gjatë dhe peshoj 67...
Kur fillon procesi i shëndoshjes?
Kur fillon procesi i shëndoshjes?
- Përshëndetje instruktorit! Dua të di se kur
fillon shëndoshja, që në momentin që ushqehemi, apo më...
Instruktori/Bëhet dhjami muskul?
- Jam një vajzë që kam dëgjuar se dhjami kthehet në muskul. Dua të di nëse është e vërtetë kjo...
Rregullohet metabolizmi me anë të ushqimit?
-Instruktor, a mund të na thoni ndonjë ushqim që përshpejton metabolizmin? Kam shtuar shumë në peshë këto ditë dhe më...
Instruktori/Ngrihet gjoksi me palestër?
Jam një vajzë që bëj rregullisht ushtrime për të mbajtur trupin në formë. Lexova një shkrim për ngritjen e gjoksit,...
Instruktori/Si të dobësohem në pjesën e poshtme të trupit?
Kam një pyetje për ju, instruktor. Unë kam një trup të çuditshëm, shëndoshem gjithmonë duke filluar nga beli e poshtë,...
