-Instruktor, a mund të na thoni ndonjë ushqim që përshpejton metabolizmin? Kam shtuar shumë në peshë këto ditë dhe më është çrregulluar shumë edhe metabolizmi. Sa për dijeni, nuk merrem me stërvitje, por ndonjëherë, bëj ecje të lehtë nga liqeni. Pyes më shumë për ushqimet, duke qenë se ajo më duket pika më e fortë për të humbur peshë. Livia.
Skerdi Pasha instruktor, Royal Fitness Club, Rruga: Theodor Keka, Unaza e Re pranë Astirit. Numër telefoni: 0695445228:- Livia përshëndetje! Ju duke qenë se jeni femra keni çrregullime të këtij lloj ndjesi fryrje dhe mos funksionim normal të metabolizmit. Ju keni një mendim të qartë në lidhje me ushqimin si një faktor determinant për rregullimin e metabolizmit. Do përpiqem të të jap disa këshilla për mënyrën e të ushqyerit dhe disa ushqime që të të përmirësojnë ritmin metabolic. Ju duhet të konsumoni menjëherë sapo të zgjoheni nga gjumi me barkun bosh: gjysmë kokër qitro të shtrydhur me një lugë kafeje kanellë, dy kapsula claa dhe 2 kapsula L-carnitine. Pasi ta keni konsumuar ketë 20 minuta më pas ju mund të konsumoni mëngjesin.
Kete shkrim mund ta lexoni te plote ne gazeten Intervista qe e gjeni në të gjitha kioskat e Shqipërisë dhe të Greqisë. Mund t’ua dergojme edhe në adresën tuaj te emailit për vetëm 99 cent në muaj. Kontaktoni me ne në inbox!
