Jam një vajzë që bëj rregullisht ushtrime për të mbajtur trupin në formë. Lexova një shkrim për ngritjen e gjoksit, por nuk e kuptova mirë. A mund të më tregoni pak më shumë që ta kem më shumë idenë, sepse m’u duk shumë interesant? Faleminderit
Skerdi Pasha instruktor, Royal Fitness Club, Rruga: Theodor Keka, Unaza e Re pranë Astirit. Numër telefoni: 0695445228:- Përshëndetje! Kur meresh me aktivitet fizik trupi pëson disa përshtatje ose ndryshime permanente. I referohemi rastit specifik, kur femrat vijnë në palestër për t’u dobësuar e evidentojnë dhe këtë problemin që thatë ju. Rënia e gjoksit shoqërohet bashkë me rënien e peshës sepse edhe gjoksi është masë dhjamore. Kur dobësohemi kjo ndodh në të gjithë trupin përfshirë edhe gjoksin. Një ndër gjërat që ndikon më së shumti në rënien e gjoksit është vrapimi në pistë.
Kete shkrim mund ta lexoni te plote ne gazeten Intervista qe e gjeni në të gjitha kioskat e Shqipërisë dhe të Greqisë. Mund t’ua dergojme edhe në adresën tuaj te emailit për vetëm 99 cent në muaj. Kontaktoni me ne në inbox!
