Mos bëj fizkulturë!
Në ditët e sotme, të gjithë mundohen të jenë në formë, ta kenë zemrën të shëndetshme e kolesterolin e ulët...
Dhjetë receta për t’u kuruar me mollë
Vlerat shëruese të mollës janë njohur që në kohët më të lashta. Në mjekësinë popullore, mollët janë përdorur për shërimin...
Mbushja e dhëmbëve na sëmur!
Lodhje kronike, fibromialgji (dhimbje kronike), depresion, Alzhaimer... Po sikur këto sëmundje të shkaktoheshin nga një helmim prej metaleve të rënda?...
Si ta tonifikosh trupin pa bërë fizkulturë?
Nuk keni kohë të bëni fizkulturë? Nuk keni dëshirë të bëni ushtrime të vështira? Ndiqni këshillat tona për të krijuar...
Konsumimi i peshqve shton jetëgjatësinë
Një studim ka provuar edhe një herë se konsumimi i peshqve është i shkëlqyer për shëndetin, sidomos falë omega-3 që...
Pse gratë i kanë duart e këmbët më të ftohta se burrat?
Janë të shumta gratë që kanë ftohtë natën sapo futen në shtrat. Cila grua nuk ka fjetur me çorapet veshur,...
A janë të mira ushqimet e ngrira?
Shumë prej grave që punojnë, janë të detyruara të përdorin në gatim produkte të ngrira, qofshin këto perime, fruta, apo...
E di që ekziston edhe: Dieta e akullores?
Le të ngrejë dorën ai ose ajo që nuk i pëlqen akullorja, që nuk shkrihet para saj si... akullorja në...
9 raste kur nuk duhet të bësh fizkulturë
Në ditët e sotme, të gjithë mundohen të jenë në formë, ta kenë zemrën të shëndetshme e kolesterolin e ulët...
Pse ndjehem i lodhur?
Ju flini gjumë, por përsëri i tërhiqni këmbët zvarrë... Të ndjehesh kaq i/e lodhur nuk është diçka normale. Kuptohet se...
