E përditshmja e kujtdo
është lëkundur praktikisht
dhe emocionalisht nga prishja e rutinës.
Në këtë shkrim do të përpiqemi të japim disa orientime sesi të riorganizojmë ditën e fëmijëve dhe të strukturojmë kohën me ta me oraret e reja.
Nuk shkojnë më në kopësht e në shkollë, koha dhe dita e tyre ka marrë një kuptim të ri. Duke qenë se në moshë të vogël ata nuk e kanë sensin e saktë të kohës dhe orareve, u takon të rriturve të vendosin rregulla dhe mënyra të reja, pasi mungesa e organizimit do të sillte kaos, panik dhe stres të panevojshëm.
Këshilla praktike:
- Të “ndërtohet” një rutinë e re, e ekuilibruar në kohën mes pushimit dhe detyrave (koha në karantinë nuk është kohë pushimesh).
- Të mos rrinë gjithë ditës me pizhama, të vishen normalisht.
- Cikli gjumë-zgjim të jetë në një orar të përshtatshëm dhe të ngjashëm me atë të kohës kur fëmija ishte në shkollë/kopësht.
- Të përcaktohet një orar për të mësuar dhe një tjetër për lojën.
- Të mos abuzohet me orët përpara ekraneve dhe përdorimin e teknologjisë.
- Angazhimi në ndonjë aktivitet fizik, nëse është e mundur.
- Kjo periudhë është një mundësi e shkëlqyer që fëmijët t’u kushtojnë kohë leximit, apo që prindërit t’u lexojnë më të vegjëlve përralla.
Burimi:Humanum.al
