Përshëndetje Skerdi! Jam një djalë 26 vjeç dhe dua të të bëj një pyetje. Unë e kam frekuentuar më përpara palestrën dhe kam patur një trup të rregullt dhe me muskuj, për arsyet e mia mu desh të shkëputesha dhe kam ca kohë që kam filluar dhe cigaren por nuk e shoh veten aktiv si më përpara, në momentin që unë filloj të bëj ushtrime nga fillimi si ti thuash, duke bërë ecje apo vrap rrahjet e zemrës më shtohen dhe ndjej sikur më dhëmbin dhe veshkat e ndihem i pafuqishëm, e di që duhani ndikon por spo mundem dot ta lë. Çfarë më këshilloni ju, ju lutem?
Skerdi Pasha instruktor, Royal Fitness Club, Rruga: Theodor Keka, Unaza e Re pranë Astirit. Numër telefoni: 0695445228:- Përshëndetje! Të gjithë ne kur lëm palestrën pësojmë traum psikologjike. Lind pyetja pse? Sepse ne krijojmë diçka të bukur, krahas kësaj ne afirmohemi në shoqëri si të tillë. Pra marrim identifikimin si trup i palestruar dhe prandaj kur se kemi më atë trup ndihemi keq psikologjikisht dhe fizikisht. Muskuli është me qera, pra që përkthehet kur bën palestër e ke dhe kur s’bën se ke. Pra ne duhet të mësohemi me trup edhe pa trup pasi s’mund të jesh në formë tërë jetën. Kjo s’do të thotë që ta lëmë dhe ta vazhdojmë palestrën. Palestra është mirë të bëhet stil jete dhe pjesë e kulturës tënde. Ndërsa në lidhje me problemin që ti ke plogështi kjo është fare normale pasi trupi kthehet në gjendjen e mëparshme. Ti s’je më si dikur që hypën tek pista dhe vrapon 30 minuta pa u lodhur.
Kete shkrim mund ta lexoni te plote ne gazeten Intervista qe e gjeni në të gjitha kioskat e Shqipërisë dhe të Greqisë. Mund t’ua dergojme edhe në adresën tuaj te emailit për vetëm 99 cent në muaj. Kontaktoni me ne në inbox!
